Сайт содержит информацию,
которая не рекомендована лицам, не достигшим совершеннолетия.

Для входа на сайт, подтвердите свой возраст.

Да, мне больше 18 лет


 
GAY.RU
ЗнакомстваBBSОбществоЛюдиИскусствоНаукаСтиль жизниСити-гидМагазинРекламаЛесбиТрансБиНатуралыОпросыEnglish
Стиль жизни
ЗдоровьеМодаСпортСексTусовкаТуризмЮморАстрологияГей-сленг
Секс
Анальный сексВиртуальный сексМастурбацияОральный сексПенисСадо-мазоВсяко-разноБезопасный секс
Мастурбация
 
Ваше имя:
*
Ваш e-mail:
*
Текст отзыва:  (не более 5 тыс. знаков)
*

Введите цифры с картинки:
*
* - Обязательные поля
     
Ваше сообщение размещено
Спасибо за участие.

На указанный вами адрес отправлено письмо.
Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме, для подтверждения своего e-mail.
Это подтверждение требуется сделать один раз.
Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
На указанный вами адрес отправлено письмо.
Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме, для подтверждения подписки на отзывы.
Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
На указанный вами адрес отправлено два письма.
Пожалуйста, прочтите их и перейдите по ссылкам, указанным в этих письмах, для подтверждения e-mail в отзыве и подписки на отзывы.
Подтверждение e-mail в отзыве требуется сделать один раз.
Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
На указанный вами адрес отправлено письмо.
Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме, для подтверждения подписки на дискуссию.
Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
На указанный вами адрес отправлено два письма.
Пожалуйста, прочтите их и перейдите по ссылкам, указанным в этих письмах, для подтверждения e-mail в отзыве и подписки на дискуссию.
Подтверждение e-mail в отзыве требуется сделать один раз.
Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
На указанный вами адрес отправлено два письма.
Пожалуйста, прочтите их и перейдите по ссылкам, указанным в этих письмах, для подтверждения подписок на отзывы и на дискуссию.
Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
На указанный вами адрес отправлено три письма.
Пожалуйста, прочтите их и перейдите по ссылкам, указанным в этих письмах, для подтверждения e-mail в отзыве, а также подписок на отзывы и на дискуссию.
Подтверждение e-mail в отзыве требуется сделать один раз.
Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
Жизнь без мастурбации: зачем люди на это идут?
Мой рекорд - 13 месяцев отказа от мастурбации. Это не всегда просто, но, если честно, моя жизнь никогда не была лучше.


Удивительно, сколько пользы мне приносит воздержание. Раньше, после того как мне исполнилось 20, у меня получалось бросить это на несколько недель, иногда на несколько месяцев.

И я не один. Миллионы людей по всему миру (в основном мужчины, но не только они) присоединяются к движению NoFap, которое объединяет людей, отказавшихся от порно и мастурбации. Я начал задумываться о том, какое действие оказывает на меня просмотр порно, когда мне было 19 лет.

Как и все мое поколение, я с юности привык, что могу смотреть порно, когда захочу. Я помню, как искал в Интернете картинки по запросу "нижнее белье" в 14 лет, а потом находил и более откровенные фотографии. К 18-19 годам я дошел до того, что, если оставался один в комнате, то через некоторое время обязательно начинал смотреть порно.

Я начал волноваться, что у меня зависимость. Я чувствовал себя неудачником, который не может познакомиться и поэтому постоянно мастурбирует у монитора.

Избежать отказа

Когда мне было 19 лет, я был одиноким девственником. Мои отношения ни к чему не приводили, а про секс я вообще почти ничего не знал.

Я очень боялся отказа и связанного с ним разочарования. Чтобы избежать его, я оставался дома и мастурбировал, это казалось мне лучшим способом.

Я не спал по ночам, думая о том, как порно влияет на мою жизнь. Я не обсуждал это с друзьями, у нас не было принято обсуждать настолько интимные вещи.

Как-то раз, вскоре после того как мне исполнилось 20 лет, я решил остановиться. Моя мама увлекалась духовными практиками, и я начал тайком брать книги из ее книжного шкафа.

Незадолго до этого я увлекся медитацией и впервые понял, что сексуальное воздержание можно использовать, чтобы стать более уверенным в себе, более энергичным. Эта концепция - часть древней духовной практики Кундалини. Я стеснялся напрямую спросить о ней у матери, поэтому решил изучить тему самостоятельно. Так все и началось.

Сначала я думал, что отказался от мастурбации окончательно. Поэтому я был разочарован, когда спустя месяц нарушил запрет. После этого я решил ставить себе более достижимые цели.

Движение NoFap рекомендует воздерживаться по 90 дней. Впервые я услышал о нем из видео на портале Ted о влиянии порно на мозг. Выступавший сравнивал порно с тяжелыми наркотиками и говорил о росте количества молодых людей с эректильной дисфункцией от просмотра секс-видео.

Узнать, что существует целая интернет-субкультура таких как я, было огромным облегчением.

Я всегда задавался вопросом, правильно ли я поступаю. В конце концов, многие смотрят порно и строят здоровые отношения. Но теперь я задумался - возможно, проблемы связанные с мастурбацией испытывает гораздо больше мужчин, чем я думал раньше.

Многие уверены, что NoFap помогло им избавиться от эректильной дисфункции, возникшей из-за порно. Мне воздержание приносит уверенность, ясность мышления и мотивацию.

Десять лет назад я решил, что буду мастурбировать и смотреть порно настолько редко, насколько это возможно. Первая неделя всегда самая трудная: всё напоминает о сексе.

Если я "срываюсь", то в течение нескольких дней чувствую себя плохо. Раньше я корил себя за неудачи, за слабость и недостаток дисциплины. Обычно через несколько дней я успокаиваюсь и начинаю сначала.

Мой прошлый период воздержания продлился год и закончился из-за стресса. Я закончил работу над большим проектом и мне нужно было расслабиться.

У меня нет постоянного партнера, мои соседи тогда уехали, а мне стало скучно все время валяться на диване. Это был момент слабости.

Однако столь долгое воздержание очень помогло мне сосредоточиться на работе. Сегодня я могу проводить часы в одиночестве в своей комнате у компьютера и не мастурбировать. Без NoFap мне бы это не удалось.

Сейчас я начинаю снова. Я надеюсь, что у меня получится побить собственный рекорд, 18 месяцев без порно и мастурбации. В конечном итоге я надеюсь полностью перестать мастурбировать.

NoFap в России

Движение NoFap зародилось в 2011 году, когда пользователь Reddit Александр Роудс запостил на сайте текст о преимуществах воздержания от мастурбации. Пост стал вирусным.

В России практика NoFap популярна у пользователей имиджбордов типа 2.ch.hk и других. Пользователи имиджбордов остаются анонимными, что позволяет им в деталях обсуждать в том числе интимные вопросы.

Среди адептов NoFap регулярно проводится "Нофапафон" (образовано от сочетания слов "NoFap" и "марафон"). Интернет-анонимы объединяются в попытке воздержаться от мастурбации и обсуждают практику в специально созданных постах.

Другие анонимы выкладывают в эти посты порнографию, чтобы помешать воздерживающимся.

За годы в Рунете возникла целая теоретическая база NoFap и разные "школы" воздержания от мастурбации со своими "гуру".
Аноним для "Би-би-си"
Фото shutterstock
8 мая 2018 года
Оцените:   Мне интересно   Мне неинтересно
Оценили:   19    16
Подписывайтесь
на наш канал в Телеграме
Поделиться линком
Отзывы читателей
Оставьте своё мнение
Ответить на этот отзыв
Геннадий   (08/05/2018 01:40) Геннадий (08/05/2018)  
Что за бред? Любой нормальный врач вам скажет, что воздержание от мастурбации, от секса - это плохо. Организм требует обновления. В свое время было модным кровопускание.
Как же религия вредит людям!!
+56   
  
  
Владимир04506   (08/05/2018 12:04)  
Действительно, бред!
+20   
  
  
Duck-McDuck   (08/05/2018 16:34)  
Гена, если за мастурбацию начнут выдавать медали, вы пойдете номером 1:)
-15   
  
  
сер ник   (09/05/2018 00:06)  
Бред не более того, когда мужик надевает платье и идет гулять по улице. Как можно рассуждать об этом если Вы это никогда не пробовали и для Вас это не приемлимо априоре. Я бы не выдержал лично, ладно мастурбация а секс, но онмедитировал и занимался практиками( то есть тренировкой своей воли), Вам узколобым это не понять,
-7   
  
  
Показать всю дискуссию (ещё )
Ответить на этот отзыв
Аск   (08/05/2018 02:19) Аск (08/05/2018)  
Чувствую где-то рядом запах ладана..
Тот же пост, только с пениса и уместно постных щей
+29   
  
  
Ответить на этот отзыв
wmax   (08/05/2018 02:39) wmax (08/05/2018)  
Действительно бред. Во-первых, как-то не совсем понятно: эти люди предлагают воздерживаться только от мастурбации под порно или от мастурбации вообще, но при этом не воздерживаться от секса? Во-вторых, вроде уже писали не раз, что семяизвержений должно быть не меньше 20 в месяц, иначе возможен рак простаты...
+34   
  
  
Duck-McDuck   (08/05/2018 16:33)  
То что в мастурбации ты спец это и раньше было понятно:)
-14   
  
  
wmax   (08/05/2018 22:44)  
Завидуй молча.
+10   
  
  
Wadim   (18/05/2018 15:24)  
дим777777 18/05/2018 15:21
Какои ИДИОТИЗМ. Конечно, он чувствует себя увереннее, т к победил на время природу, показал, что якобы имеет железную волю. А плата: при срывах - муки совести, фрустрация, а потом и болезни, и импотенция. И зря растраченная молодость.

Да ведь САМОУДОВЛЕТВОРЕНИЕ - это ТОЖЕ - СССЕККСС! Это его разновидность, форма, так же как половои акт с муж или женщинои, орал, или анал или вагиналь.
Еще раз: Онанизм-это форма сексуальнои жизни, такая же как оральныи секс или секс со своим полом и т д. примерно 90% мужчин, даже женатых, и большинство женщин делают это.

В Аллен: "Не говори ничего против МАСТУРБАЦИИ. Это СЕКС с тем, кого я больше всего ЛЮБЛЮ " (перефразировал)

У меня чувство, что при сексе с собои, любимом,весь процесс длится дольльше, приятнее, а оргазм намного интесивнее и длительнее. Может, потому, что ЭТОТ секс я повторяю чаще после акта с др. человеком. Т.к. с другим человеком я после недавнего секса могу и не кончить, а тот готов и убежал. Даже с моим юным любовником иногда так бывает. Так же многие идиоты е... как сидрову козу или дрочат мои бедныи х... как буд-то он из железа. А кровь то, которая после такои пытки - не ржавчина. И вообще, я его не на помоике нашел, чтобы над ним тупорылые псы так и издевались.

С другои стороны при сексе с партнером я возбуждаюсь мгновенно и сильнее.

Сексом с собои я занимаюсь, впрочем, реже, т к, как уже сказал, что один возбуждаюсь труднее и, самое главное, если кто из моих 2х-4х партнерое придет, то я хочу голодным быть, чтобы приити быстро к оргазму.

В молодости из-за прилежнои учебы, погружения целиком в работу и, вероятно, из-за советского воспитания, где всякии вынужденныи ерзац сравнивался с "это все равно, что дрочить ", я почти не вел половую жизнь, так что имел даже простатит- и не помню, чтобы мне хотя бы один гад в "белом халате" спросил, как часто я занимаюсь сексом, в т. ч. и мастурбациеи. Так прошла короткая молодость зря.

Так что любите себя на ЗДОРОВЬЕ и в свое УДОВОЛЬСТВИЕ!
+1   
  
  
Ответить на этот отзыв
Raxsus5   (08/05/2018 11:13) Raxsus5 (08/05/2018)  
Да фу...
я следую другим советам:
https://www.youtube.com/watch?v=fRVwyZ6t7Fk
+4   
  
  
Ответить на этот отзыв
Welran   (08/05/2018 16:51) Welran (08/05/2018)  
Какой то тролль развел кучу идиотов ахахах.
+13   
  
  
Показать все отзывы (ещё 3)
Ответить на этот отзыв
Stas D.   (08/05/2018 20:46) Stas D. (08/05/2018)  
Так ведь и любой секс (в любой позе, с любым партнером) - это всего лишь трение, раздражение, стимуляция, а стало быть любой секс - это мастурбация...
+14   
  
  
Ответить на этот отзыв
SilverCat   (09/05/2018 04:47) SilverCat (09/05/2018)  
Длительное половое воздержание для мужчины - ничего, кроме застойных явлений в предстательной железе, тестикулах, придатках не приносит. Особенно вредно после 40+. А от застойных явлений до воспалительных - ОДИН ШАГ. Далее - хронический простатит, эпидидимит, орхит, аденома простаты, онкология.
Миф - что воздержание дает какую-то там необычную метафизическую энергию. Ничего, кроме фрустрации (по русски именуемой "недоебитом"), оно не дает :))
+22   
  
  
Ответить на этот отзыв
Никита0451   (03/06/2019 12:36) Никита0451 (03/06/2019)  
Эта практика предполагает не отказ от сексуальной жизни, а лишь от частой мастурбации, при этом не отказывая себе в сексе с реальным человеком. Я не фанат этих духовных штук и медитаций, но могу пояснить с точки зрения нейробиологии.
За мотивацию что-либо делать в основном у нас отвечает нейротрансмиттер дофамин. За сексуальное желание тоже. Петтинг, поцелуи, предвкушение оргазма это всё он. Потому что продолжить род полезно с точки зрения эволюции и природа к этому подталкивает. В случае когда человек смотрит много порно и оргазмирует это вызывает огромные выбросы дофамина. Когда в нас чего-то много, организм запускает к этому резистентность, понижает чувствительность. Более того такие постоянные всплески дофамина выжигают его рецепторы, потому что стимулируют выброс, но неудовлетворяют потребность организма. (Секс с реальным, а лучше с любящим, человеком это сложные букет из гормонов, а "дрочка" не более чем механическое действие) По итогу нарушения рецепторов дофамина приводит к психическим заболеванием таким как социофобия например.
Дофамин превращает нашу жизнь в крысиную гонку, а по итогу частой мастурбации жизнь похожа на овощную грядку. Это особенно важно нам мужчины между прочим:^) потому что дофамин и тестостерон у нас идут рука об руку. То есть они усиливают друг друга.
+1   
  
  
Оставьте своё мнение
подписаться на отзывы к этому материалу
Смотрите также
Темы:
#зависимость  #мастурбация  #порно  #секс  #эрекция 
Pornhub предложил белорусским силовикам вместо дубинок взять в руки "что-нибудь другое" 17 августа 2020 Алкогольную зависимость связали с изменением строения коры головного мозга 27 июля 2020 [ВИДЕО] Актер гей-порно Тэннор Рид дает уроки аутофелляции, чтобы вы не скучали в самоизоляции 26 мая 2020 Владелец питерской вебкам-студии: "Парней много, но они все ужасно работают" 20 мая 2020 COVID-19 не передается половым путем, установили ученые 27 апреля 2020 Макс Коннор стал первым порно-послом сайта CAM4 28 марта 2020 Постоянное использование Grindr делает геев несчастными 26 ноября 2019
Стиль жизни    Секс    Садо-мазо
Мужчинам сложно фантазировать без насилия в порно?
Что происходит в голове мужчины, когда он выбирает порнофильм? Какими будут его предпочтения, чтобы доставить себе удовольствие? ...Мужское доминирование и подчинение партнера - два основополагающих сексуальных столпа.
Стиль жизни    Секс
Сексомания - постепенное самоубийство?..
Одержимость сексом, которая не приносит радости и от которой нельзя вылечится. Человек, который никак не может насытиться сексом, становится изгоем в собственной жизни.
Секс: Другие материалы
самые популярные самые популярные      последние материалы последние материалы
Хакеры начали взламывать пояса верности для мужчин и требовать выкуп за разблокировку пениса 14 января 2021 Из московского слесаря врачи извлекли гаечный ключ... дважды за праздники 13 января 2021 Риск рака ротоглотки вновь связали с частотой орального секса 13 января 2021 Австралийская полиция разыскивает "хорошо одетого" велосипедиста, рисующего фаллосы 30 декабря 2020 [ВИДЕО] Николай Басков переспал со всеми своими танцорами... Клава Кока тоже по пацанам... 26 декабря 2020 HBO Max работает над перезагрузкой "Секса в большом городе"... без Саманты 24 декабря 2020 Гей-блоги открыли для себя колоссальное дарование манекенщика Марцина Стасевского 23 декабря 2020
Стиль жизни    Секс    Садо-мазо
Мужчинам сложно фантазировать без насилия в порно?
Что происходит в голове мужчины, когда он выбирает порнофильм? Какими будут его предпочтения, чтобы доставить себе удовольствие? ...Мужское доминирование и подчинение партнера - два основополагающих сексуальных столпа.
Наука    Сексология
Что значит "не хочется"? Асексуальные люди о своей ориентации и жизни без секса
Персоны с асексуальной ориентацией составляют 1 % населения. Они не испытывают сексуального влечения или же оно настолько слабое, что у человека не возникает желания удовлетворить эту потребность.
архив новостей      подписаться на новости раздела "Секс"

САМЫЕ ОБСУЖДАЕМЫЕ ТЕМЫ
ЗНАКОМСТВА LOVE.GAY.RU
СЕГОДНЯ. В МОСКВЕ
МАГАЗИН
100.Gay.Ru
100.Gay.Ru
©
Эд Мишин
, ed@gay.ru. Разработка: Green Art
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+
Адрес обычной почты: 109457, Москва, а/я 1. Телефон: (495) 783-0099
Подождите
Подписка
 
Ваш e-mail:
Введите цифры с картинки:
     
И отписаться просто - всего один клик!
...
На указанный вами адрес отправлено письмо.
Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме, для подтверждения подписки.
Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".