"Слушать свое тело и быть с ним в гармонии"
Забота о собственном теле - одна из животрепещущих тем современного квир-сообщества. Многие из нас борются с внешними и внутренними противоречиями, стремясь создать "идеальную" фигуру.
Австралийцу Элиасу Нора (Elias Nohra) всего 21 год, он в реальном времени фиксирует весь процесс трансформации своего тела. Элиас ведет блог в Instagram, там у него более 50 000 подписчиков. В соцсети он делится личным опытом борьбы с анорексией и буллингом по причине лишнего веса и внешнего вида. Элиас хочет показать всему миру, что формируя идеальное тело, ты изменяешь свой дух, а также обретаешь внутреннюю гармонию.
Элиас, расскажи о своих проблемах с питанием?
Я проводил все свое время в зале, делая кардио, после школы или даже до нее, вставал из-за этого ни свет ни заря. Я сжигал абсолютно все калории, которые получал, и в итоге у меня начались обмороки, я стал изможденным, появились боли. Дома я не ел, или ел только для вида. Потом я начал голодать. Ел все, что хотел и шел в туалет, чтобы меня стошнило.
Иногда я принимал слабительное, чтобы убедиться, что из моего организма вышло все, что можно. Тогда я не знал, что это нездоровое поведение, что это может плохо кончиться. Когда ты голодаешь, то не можешь адекватно воспринимать себя. Тебе все время кажется, что ты недостаточно худой.
В старшей школе было хуже всего. С рождения у меня были проблемы с лишним весом. Все возможные виды шуток и подколов, связанные с ожирением, я в полной мере испытал на себе. Это было ужасно. А самое обидное, что некоторые из нас никогда не смогут похудеть или стать привлекательными. Сейчас я вижу, что эти издевательства только помогли мне стать таким, какой я есть сейчас: счастливым, уверенным в себе человеком.
Как ты решил переменить свое отношение к телу?
Я задался целью: стать здоровым. Я начал это не потому, что кто-то говорил мне, что я толстый, нет. Моим родителям было все равно. Моим малочисленным друзьям тоже. Как и врагам. Я сам для себя решил стать лучше и здоровее. Мне хотелось носить одежду, которая мне нравится, хотелось выглядеть хорошо. Мне надоело плакать по ночам.
Тогда я слишком увлекся похудением. Надо знать меру и учиться на собственных ошибках.
Как ты считаешь, меняя тело, ты меняешь и свой внутренний мир?
Абсолютно. Недавно я открыл для себя концепцию под названием "Мудрость тела". Нужно прислушиваться к телу и к самому себе и действовать исходя из этого. Важно быть чутким к самому себе, любить себя. Находясь в гармонии с телом, оно благодарит тебя в ответ.
Если ты достигнешь идеальной фигуры, будешь ли ты полностью счастлив?
Нет ничего плохого в том, чтобы стремиться к лучшему телу. К сожалению, многие геи используют спортзалы в неправильных целях и вредят самим себе. Слишком много тренируются, накачиваясь до непропорциональных размеров, в том числе с помощью химии, или наоборот, моря себя голодом.
Что ты посоветуешь тем, кто против максимы "в здоровом теле здоровый дух"?
Недавно мне сказали, что у меня женственное тело, потому что много изгибов. И знаете, я принял это за комплимент! Вы должны верить в себя. Вы должны "слушать" свое тело.
Делал ли ты косметические операции?
Нет. Я думал о них раньше, когда был полным. Хотел избавиться таким образом от жира. Но такие операции очень дорогие, да и если бы у меня были деньги, вряд ли я бы согласился на них. У меня до сих пор есть растяжки в некоторых местах и лишняя кожа на бедрах. Но надо учиться принимать все свои недостатки.
Что бы ты сказал людям, которые хотят выглядеть, как ты?
Люди часто думают, что мускулистые парни или девушки всегда такими были. Это не так. Все спортсмены прошли долгий и трудный путь. У всех тела сложены по-разному. Некоторые из нас имеют более маскулинные черты, некоторые более женственные. Если вы тренируетесь и чувствуете, что можете достичь большего, не бойтесь и идите за целью, может быть я помогу вам своим блогом.
Актер Эдриан Гренье сверкнул пенисом в Instagram
20 января 2021
Бьюти-блогер Петров "попробовал бедность" - в Интернете снобизм не оценили
21 декабря 2020
Фитнес-тренер побаловал себя красивым бельем - гомофобы в шоке
6 мая 2020
[ВИДЕО] Калум Скотт похвастался идеальной фигурой - певец-гей качался 2 года
22 января 2020
Джазз Дженнингс показала "боевые" шрамы после операции по коррекции пола
2 января 2020
Фитнес-звезда Instagram Алек Смит совершил камин-аут
24 августа 2019
Отсутствие руки не помешало бисексуалу Джулиану Лукасу стать фитнес-моделью
31 июля 2019
Финляндия смягчает правила донорства крови для геев
25 января 2021
Лишь десятая часть мужчин из группы риска принимает препараты ДКП в США
19 января 2021
Глухой манекенщик Найл ДиМарко снялся для календаря в слипах Emporio Armani
13 января 2021
Риск рака ротоглотки вновь связали с частотой орального секса
13 января 2021
[ВИДЕО] В США медбрат получил предложение, когда вакцинировал своего парня от COVID-19
6 января 2021
[ВИДЕО] Персонаж Олли Александра в сериале "Это грех" не верит в СПИД как болезнь "только геев"
6 января 2021
Пик звонков ЛГБТ-россиян в психологические службы пришелся на июль 2020 года
5 января 2021
Австралийцу Элиасу Нора (Elias Nohra) всего 21 год, он в реальном времени фиксирует весь процесс трансформации своего тела. Элиас ведет блог в Instagram, там у него более 50 000 подписчиков. В соцсети он делится личным опытом борьбы с анорексией и буллингом по причине лишнего веса и внешнего вида. Элиас хочет показать всему миру, что формируя идеальное тело, ты изменяешь свой дух, а также обретаешь внутреннюю гармонию.
Я проводил все свое время в зале, делая кардио, после школы или даже до нее, вставал из-за этого ни свет ни заря. Я сжигал абсолютно все калории, которые получал, и в итоге у меня начались обмороки, я стал изможденным, появились боли. Дома я не ел, или ел только для вида. Потом я начал голодать. Ел все, что хотел и шел в туалет, чтобы меня стошнило.
Иногда я принимал слабительное, чтобы убедиться, что из моего организма вышло все, что можно. Тогда я не знал, что это нездоровое поведение, что это может плохо кончиться. Когда ты голодаешь, то не можешь адекватно воспринимать себя. Тебе все время кажется, что ты недостаточно худой.
В старшей школе было хуже всего. С рождения у меня были проблемы с лишним весом. Все возможные виды шуток и подколов, связанные с ожирением, я в полной мере испытал на себе. Это было ужасно. А самое обидное, что некоторые из нас никогда не смогут похудеть или стать привлекательными. Сейчас я вижу, что эти издевательства только помогли мне стать таким, какой я есть сейчас: счастливым, уверенным в себе человеком.
Как ты решил переменить свое отношение к телу?
Я задался целью: стать здоровым. Я начал это не потому, что кто-то говорил мне, что я толстый, нет. Моим родителям было все равно. Моим малочисленным друзьям тоже. Как и врагам. Я сам для себя решил стать лучше и здоровее. Мне хотелось носить одежду, которая мне нравится, хотелось выглядеть хорошо. Мне надоело плакать по ночам.
Тогда я слишком увлекся похудением. Надо знать меру и учиться на собственных ошибках.
Как ты считаешь, меняя тело, ты меняешь и свой внутренний мир?
Абсолютно. Недавно я открыл для себя концепцию под названием "Мудрость тела". Нужно прислушиваться к телу и к самому себе и действовать исходя из этого. Важно быть чутким к самому себе, любить себя. Находясь в гармонии с телом, оно благодарит тебя в ответ.
Если ты достигнешь идеальной фигуры, будешь ли ты полностью счастлив?
Нет ничего плохого в том, чтобы стремиться к лучшему телу. К сожалению, многие геи используют спортзалы в неправильных целях и вредят самим себе. Слишком много тренируются, накачиваясь до непропорциональных размеров, в том числе с помощью химии, или наоборот, моря себя голодом.
Что ты посоветуешь тем, кто против максимы "в здоровом теле здоровый дух"?
Недавно мне сказали, что у меня женственное тело, потому что много изгибов. И знаете, я принял это за комплимент! Вы должны верить в себя. Вы должны "слушать" свое тело.
Делал ли ты косметические операции?
Нет. Я думал о них раньше, когда был полным. Хотел избавиться таким образом от жира. Но такие операции очень дорогие, да и если бы у меня были деньги, вряд ли я бы согласился на них. У меня до сих пор есть растяжки в некоторых местах и лишняя кожа на бедрах. Но надо учиться принимать все свои недостатки.
Что бы ты сказал людям, которые хотят выглядеть, как ты?
Люди часто думают, что мускулистые парни или девушки всегда такими были. Это не так. Все спортсмены прошли долгий и трудный путь. У всех тела сложены по-разному. Некоторые из нас имеют более маскулинные черты, некоторые более женственные. Если вы тренируетесь и чувствуете, что можете достичь большего, не бойтесь и идите за целью, может быть я помогу вам своим блогом.
Dan Beeson, GSN
Перевод Артема Радуги
Фото instagram.com/erlias/
29 сентября 2017 года
Перевод Артема Радуги
Фото instagram.com/erlias/
29 сентября 2017 года
Отзывы читателей
Смотрите также
Темы:
Здоровье:
Другие материалы
самые популярные
самые популярные
последние материалы
последние материалы
Стиль жизни Здоровье
Как быстро заснуть? Вот правильные методы
Здоровье Диета/Кухня
Восемь королей фруктов
Здоровье
С трудом засыпаете? Прекратите уже считать овец и возьмите на вооружение метод, который действительно работает. Шведская Expressen собрала для вас приемы, которые помогут быстро заснуть!
Стиль жизни Здоровье Диета/Кухня
Многие из нас рассматривают фрукты как один из источников витаминов и питательных веществ. Но какие из них самые полезные?
