Как жир разрушает вашу сексуальную жизнь
У многих мужчин и женщин после 30 лет появляется небольшой "животик". И если они не обратят на это внимание, жир на их талии будет постепенно и неотвратимо накапливаться - в 40, 50 и 60 лет.
Люди обычно смеются, замечая, как они постепенно полнеют и набирают вес. Но увеличение талии это точно не показатель того, что вы в хорошем состоянии.
Это может также отразиться на вашей сексуальной жизни. Если вы мужчина, и у вас на боках осело несколько лишних килограммов, ваша половая потенция в опасности.
Связь между проблемами эрекции и лишним весом установили легендарные американские ученые Мастерс и Джонсон, сделавшие это в 1971 году. Они написали об этом в своей книге "Сексуальная неполноценность человека" (Human Sexual Inadequacy). Это удивительно, но тогда на нее никто не обратил внимания.
В конце 20-го столетия британские и американские мужчины продолжали полнеть. По мере того, как они набирали вес, нарушение эрекции у них случалось все чаще.
В 1990-е годы появилась Виагра. Казалось, что этот и другие препараты типа Сиалиса и Левитры устранили проблему эректильной дисфункции, которая выросла до масштабов эпидемии. Но вскоре стало ясно, что они не решают всех проблем, связанных с ослаблением мужской потенции.
Теперь медики понимают, что лучше устранить реальную причину половой дисфункции, нежели пытаться наладить сексуальную жизнь при помощи сильных таблеток.
Но в чем главная причина проблем с эрекцией? Дело в том, что с возрастом наши артерии покрываются "налетом". Из-за этого уменьшается кровоток и доступ крови к мужскому пенису. А если ток крови недостаточен, добиться эрекции мужчине непросто.
Виагра и другие лекарства расширяют сосуды, подающие кровь к пенису, благодаря чему эрекция у мужчины наступает легче. К сожалению, это лишь временный эффект, длящийся всего несколько часов (с Сиалисом немного дольше).
Но какие же факторы вызывают пресловутую "накипь" на стенках сосудов и уменьшают циркуляцию крови? Их несколько:
Наш собственный клинический опыт указывает на то, что излишний вес это особенно важная причина эректильной дисфункции. Мы не раз сталкивались с тем, что у мужчин с лишним весом возникают проблемы с эрекцией. Некоторые из них старались сбросить вес, и это положительно сказывалось на их потенции.
В 2004 году ученые из Неаполитанского университета опубликовали в Journal of the American Medical Association статью, где рассказали, что обследовали 110 мужчин с лишним весом в возрасте от 35 до 55 лет, страдавших от нарушения эрекции. Они в течение двух лет заставляли эти неаполитанцев меньше есть и больше заниматься физическими упражнениями. В итоге испытуемые потеряли в весе примерно 10%. У 30% половые функции улучшились. Заметьте, не у всех, но более чем у 30%.
Впоследствии ученые из Флорентийского университета провели другое исследование и выяснили, что из 2 400 итальянских мужчин, страдающих от эректильной дисфункции, 58% имеют лишний вес. Исследователи обнаружили, что чем тучнее мужчина, тем ниже у него уровень тестостерона. А если уровень тестостерона низок, добиться хорошей эрекции крайне трудно.
Недавно ученые из Аделаидского университета провели исследование, проверив общее состояние здоровья у нескольких сотен австралийцев. У многих из них была эректильная дисфункция. Но когда они начали разумно питаться и худеть, то эректильная дисфункция исчезла у 29%. Опять же, это не 100%. Но результат все равно неплохой.
Но давайте не будем обольщаться. Если избавиться от запасного колеса вокруг талии, это не гарантирует вам мощную половую потенцию. Но это все равно полезно. Да и с точки зрения общего состояния у вас будет меньше шансов заболеть диабетом второго типа, гипертонией, получить повышенный уровень холестерина в крови, инфаркт или инсульт. Да и ваш внешний вид в спальне будет намного привлекательнее.
Так что если вы стараетесь избавиться от лишних килограммов, не оставляйте своих попыток. Этим вы можете спасти не только свои сексуальные отношения, но и собственную жизнь. Посетите клинику, где лечатся диабетики, погуляйте по палатам, где лежат пациенты после инфаркта или инсульта, и вы поймете, что у лишнего веса могут быть страшные последствия - причем не только в спальне.
Риск рака ротоглотки вновь связали с частотой орального секса
13 января 2021
[ВИДЕО] В США медбрат получил предложение, когда вакцинировал своего парня от COVID-19
6 января 2021
Пик звонков ЛГБТ-россиян в психологические службы пришелся на июль 2020 года
5 января 2021
За свои деньги покупают антивирусную терапию 12 % ВИЧ-положительных россиян
2 января 2021
44-летний гей с большим животом стал звездой порносайта OnlyFans
15 августа 2020
Регбист-гей Саймон Данн признался, что снимки в Instagram далеки от реальности
17 сентября 2019
Мужчины, осуждающие порнографию, чаще страдают от импотенции
19 августа 2019
Глухой манекенщик Найл ДиМарко снялся для календаря в слипах Emporio Armani
13 января 2021
Риск рака ротоглотки вновь связали с частотой орального секса
13 января 2021
[ВИДЕО] В США медбрат получил предложение, когда вакцинировал своего парня от COVID-19
6 января 2021
[ВИДЕО] Персонаж Олли Александра в сериале "Это грех" не верит в СПИД как болезнь "только геев"
6 января 2021
Пик звонков ЛГБТ-россиян в психологические службы пришелся на июль 2020 года
5 января 2021
"Федерация ЛГБТ-спорта" подвела итоги юбилейного коронавирусного года
2 января 2021
За свои деньги покупают антивирусную терапию 12 % ВИЧ-положительных россиян
2 января 2021
Люди обычно смеются, замечая, как они постепенно полнеют и набирают вес. Но увеличение талии это точно не показатель того, что вы в хорошем состоянии.
Это может также отразиться на вашей сексуальной жизни. Если вы мужчина, и у вас на боках осело несколько лишних килограммов, ваша половая потенция в опасности.
В конце 20-го столетия британские и американские мужчины продолжали полнеть. По мере того, как они набирали вес, нарушение эрекции у них случалось все чаще.
В 1990-е годы появилась Виагра. Казалось, что этот и другие препараты типа Сиалиса и Левитры устранили проблему эректильной дисфункции, которая выросла до масштабов эпидемии. Но вскоре стало ясно, что они не решают всех проблем, связанных с ослаблением мужской потенции.
Но в чем главная причина проблем с эрекцией? Дело в том, что с возрастом наши артерии покрываются "налетом". Из-за этого уменьшается кровоток и доступ крови к мужскому пенису. А если ток крови недостаточен, добиться эрекции мужчине непросто.
Виагра и другие лекарства расширяют сосуды, подающие кровь к пенису, благодаря чему эрекция у мужчины наступает легче. К сожалению, это лишь временный эффект, длящийся всего несколько часов (с Сиалисом немного дольше).
Но какие же факторы вызывают пресловутую "накипь" на стенках сосудов и уменьшают циркуляцию крови? Их несколько:
- лишний вес;
- отсутствие физической активности;
- высокий уровень холестерина;
- курение
Наш собственный клинический опыт указывает на то, что излишний вес это особенно важная причина эректильной дисфункции. Мы не раз сталкивались с тем, что у мужчин с лишним весом возникают проблемы с эрекцией. Некоторые из них старались сбросить вес, и это положительно сказывалось на их потенции.
В 2004 году ученые из Неаполитанского университета опубликовали в Journal of the American Medical Association статью, где рассказали, что обследовали 110 мужчин с лишним весом в возрасте от 35 до 55 лет, страдавших от нарушения эрекции. Они в течение двух лет заставляли эти неаполитанцев меньше есть и больше заниматься физическими упражнениями. В итоге испытуемые потеряли в весе примерно 10%. У 30% половые функции улучшились. Заметьте, не у всех, но более чем у 30%.
Впоследствии ученые из Флорентийского университета провели другое исследование и выяснили, что из 2 400 итальянских мужчин, страдающих от эректильной дисфункции, 58% имеют лишний вес. Исследователи обнаружили, что чем тучнее мужчина, тем ниже у него уровень тестостерона. А если уровень тестостерона низок, добиться хорошей эрекции крайне трудно.
Недавно ученые из Аделаидского университета провели исследование, проверив общее состояние здоровья у нескольких сотен австралийцев. У многих из них была эректильная дисфункция. Но когда они начали разумно питаться и худеть, то эректильная дисфункция исчезла у 29%. Опять же, это не 100%. Но результат все равно неплохой.
Но давайте не будем обольщаться. Если избавиться от запасного колеса вокруг талии, это не гарантирует вам мощную половую потенцию. Но это все равно полезно. Да и с точки зрения общего состояния у вас будет меньше шансов заболеть диабетом второго типа, гипертонией, получить повышенный уровень холестерина в крови, инфаркт или инсульт. Да и ваш внешний вид в спальне будет намного привлекательнее.
Так что если вы стараетесь избавиться от лишних килограммов, не оставляйте своих попыток. Этим вы можете спасти не только свои сексуальные отношения, но и собственную жизнь. Посетите клинику, где лечатся диабетики, погуляйте по палатам, где лежат пациенты после инфаркта или инсульта, и вы поймете, что у лишнего веса могут быть страшные последствия - причем не только в спальне.
Кристин Уэббер, Дэвид Делвин
Перевод InoSmi
Фото Live Science
26 июня 2017 года
Перевод InoSmi
Фото Live Science
26 июня 2017 года
Отзывы читателей
Larry
(26/06/2017 09:02)
Larry
(26/06/2017)
Мой личный опыт олностью согласуется с наблюдениями авторов исследований. Начав регулярно заниматься физкультурой после нескольких лет пренебрежения оной и сбросив 15 кг, я обнаружил резкое усиление в функционировании работы органов ниже пояса но выше коленей :) И вот уже полтора года как мой бойфренд гонит меня в спортзал по будням дабы сей феномен не прекратился :)
+13
AlexKuz
(26/06/2017 10:57)
AlexKuz
(26/06/2017)
Не гарантировано, но все равно полезно... Этим все сказано, и в чем тут открытие?
-2
Сир
(26/06/2017 15:18)
Сир
(26/06/2017)
Народ хочет похудеть занимаясь спортом ))
Единственный способ похудеть это есть в 2 раза меньше суточной потребности! Тогда сразу начнёте худеть. В Освенциме жиробесов не было ))
Единственный способ похудеть это есть в 2 раза меньше суточной потребности! Тогда сразу начнёте худеть. В Освенциме жиробесов не было ))
+6
Самсонов
(26/06/2017 16:50)
Да. мне тоже одна женщина-ветеран давно еще сказала, что сейчас говорят "неправильный обмен веществ", а почему тогда в войну у всех был правильный обмен веществ
+6
Сир
(26/06/2017 17:12)
В голове у них неправильный обмен.
Законы физики банальные и математики. Обман веществ тут вообще не при чём. Если человек тратит калорий больше чем получает из еды нет такой силы во вселенной, чтобы не заставила его худеть. )))
Простая арифметика показывает что при беге 5 километров человек расходует всего 350-400 калорий. То есть это это по сути 2 среднего размера спелых яблока )))
Таким образом если вы собрались именно путём "бега" худеть, а потом набегав аппетит нажраться колбасок понятное дело что вы никогда не похудеете )) И уж тем более от всяких там штанг и гантелей.
Единственное это именно ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ. Насколько меньше я уже сказал. В 2 раза. Потому что если кто-то там думает что он сможет точно посчитать калории и сократить "на треть" рацион то он с ума сойдёт считая эти калории. Да и потом он сорвётся легко и сьест какую-то булочку лишнюю вот и будет ему как раз "треть" его нормы. Это долго и тяжело психологически.
Потом бегайте наздоровье, но не забывая что самая полезная еда это не сьеденная ))
И нет никакого "после 30" или "после 40". Возраст тут вообще не при чём. Всё дело в образе жизни и питания. Если кто-то уже раскабанел к 30-го то никаким "умеренным" питанием он не похудеет. Ему нужно именно полуголодный режим соблюдать в течении всего срока пока не скинет.
Это очень печально и неприятно. Но это правда )))
Законы физики банальные и математики. Обман веществ тут вообще не при чём. Если человек тратит калорий больше чем получает из еды нет такой силы во вселенной, чтобы не заставила его худеть. )))
Простая арифметика показывает что при беге 5 километров человек расходует всего 350-400 калорий. То есть это это по сути 2 среднего размера спелых яблока )))
Таким образом если вы собрались именно путём "бега" худеть, а потом набегав аппетит нажраться колбасок понятное дело что вы никогда не похудеете )) И уж тем более от всяких там штанг и гантелей.
Единственное это именно ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ. Насколько меньше я уже сказал. В 2 раза. Потому что если кто-то там думает что он сможет точно посчитать калории и сократить "на треть" рацион то он с ума сойдёт считая эти калории. Да и потом он сорвётся легко и сьест какую-то булочку лишнюю вот и будет ему как раз "треть" его нормы. Это долго и тяжело психологически.
Потом бегайте наздоровье, но не забывая что самая полезная еда это не сьеденная ))
И нет никакого "после 30" или "после 40". Возраст тут вообще не при чём. Всё дело в образе жизни и питания. Если кто-то уже раскабанел к 30-го то никаким "умеренным" питанием он не похудеет. Ему нужно именно полуголодный режим соблюдать в течении всего срока пока не скинет.
Это очень печально и неприятно. Но это правда )))
+10
Смотрите также
Стиль жизни Здоровье
Как быстро заснуть? Вот правильные методы
Здоровье Диета/Кухня
Восемь королей фруктов
Здоровье
С трудом засыпаете? Прекратите уже считать овец и возьмите на вооружение метод, который действительно работает. Шведская Expressen собрала для вас приемы, которые помогут быстро заснуть!
Стиль жизни Здоровье Диета/Кухня
Многие из нас рассматривают фрукты как один из источников витаминов и питательных веществ. Но какие из них самые полезные?
Здоровье:
Другие материалы
самые популярные
самые популярные
последние материалы
последние материалы
Стиль жизни Здоровье
Как быстро заснуть? Вот правильные методы
Здоровье Диета/Кухня
Восемь королей фруктов
Здоровье
С трудом засыпаете? Прекратите уже считать овец и возьмите на вооружение метод, который действительно работает. Шведская Expressen собрала для вас приемы, которые помогут быстро заснуть!
Стиль жизни Здоровье Диета/Кухня
Многие из нас рассматривают фрукты как один из источников витаминов и питательных веществ. Но какие из них самые полезные?
