Восемь королей фруктов
Фрукты уже давно стали одними из незаменимых продуктов в нашей жизни. Большинство людей дорожат своим здоровьем и наполняют свой организм питательными веществами. Поэтому наш изначальный порыв, которым мы руководствуемся, когда едим фрукты, - поддержание здоровья. Но все ли фрукты подходят? Какие фрукты нужно есть разным людям в разное время? Ниже я расскажу вам о связи здоровья и фруктов.
БАНАН при чрезмерных умственных нагрузках
Помимо чрезмерного расходования витаминов в организме, мы также иногда можем чувствовать, что наш мозг "перегружен", что может вызвать его переутомление. Если съесть в это время банан, это поможет своевременно облегчить эти симптомы и полностью восстановить кровоснабжение. Специалисты говорят, что при чрезмерных умственных нагрузках каждый день расходуется большое количество витаминов, поэтому при необходимости можно добавить витамины в таблетках.
ПАПАЙЯ при нагрузках на глаза
Если вы долгое время смотрите в экран компьютера или телевизора, чрезмерная нагрузка на глаза вызовет большой расход витамина А, ключевого вещества, влияющего на светочувствительность сетчатки, и ваши глаза станут сухими, болезненными, чувствительными к свету, что может привести даже к потере зрения. В этом случае вам нужно съесть папайю, которая поможет обеспечить организм большим количеством витамина А.
КИВИ при кровоточивости десен
Здоровье десен имеет тесную связь с содержанием в организме витамина С. У людей с дефицитом витамина С слабые десны, которые часто кровоточат и опухают, и даже шатаются зубы. Киви богат витамином С, который полезен для их здоровья.
ГРЕЙПФРУТ при болезнях сердца
Высокий уровень холестерина в организме человека напрямую влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Людям с сердечными заболеваниями следует регулярно проверять уровень холестерина. Грейпфрут - это хороший фрукт для его снижения, который поможет предотвратить многие сердечно-сосудистые заболевания. Пленка грейпфрута содержит натуральный пектин, который оказывает положительное лечебное действие на людей с высоким уровнем холестерина.
ВИНОГРАД для смягчения и детоксикации легких
Длительное курение может привести к накоплению большого количества токсических веществ в легких, что приводит к нарушению их функций. Активные компоненты, содержащиеся в винограде, могут увеличить клеточный метаболизм и помочь детоксикации клеток легких. Кроме того, виноград также обладает отхаркивающим эффектом и может облегчать такие симптомы, как воспаление дыхательных путей, зуд и боль, вызванные курением.
ПИТАХАЙЯ расслабляет кишечник и нормализует стул
Питахайя (или питайя, драконий фрукт) - это тропический фрукт. У нее не только сладкий вкус, но и высокая пищевая ценность. Она в основном содержит в себе такие микроэлементы, как белок, пищевые волокна и витамины. Регулярное употребление питахайи может расслаблять кишечник и нормализовать стул.
АНАНАС для улучшения пищеварения
Ананас богат питательными веществами, включающими такие микроэлементы, как белок, витамины и жиры. Ананасовый сок содержит фермент, который может расщеплять белок подобно желудочному соку, а потому ананас способствует пищеварению.
МУШМУЛА ЯПОНСКАЯ уменьшает мокроту и облегчает кашель
Мушмула богата витаминами А, С и группы В, поэтому она помогает вывести мокроту и уменьшить боль в горле.
Люди с аутизмом чаще идентифицируют себя квир-персонами, чем остальные
22 сентября 2021
Несчастный случай с Элтоном Джоном стал причиной переноса его тура на 2023 год
17 сентября 2021
Бисексуалы вдвое чаще болеют астмой, чем гетеросексуалы
12 сентября 2021
Джастин Трюдо пообещал канадцам "очень скоро" снять последние ограничения на донорство крови геями
10 сентября 2021
Менее половины американцев понимают, что такое ВИЧ
30 августа 2021
Эллиот Пейдж светится радостью в новом топлес-селфи
18 августа 2021
[ВИДЕО] Стэнли Туччи и Колин Ферт - на обложке гей-журнала "Advocate"
15 февраля 2021
Российский офис Netflix перепутал понятия "ВИЧ" и "СПИД" при переводе сериала "Половое воспитание"
27 сентября 2021
Шведские ученые установили, что мужчины хуже спят при растущей Луне
23 сентября 2021
Люди с аутизмом чаще идентифицируют себя квир-персонами, чем остальные
22 сентября 2021
Lego представляет великолепную пятерку из мейковер-шоу "Queer Eye"
16 сентября 2021
Бисексуалы вдвое чаще болеют астмой, чем гетеросексуалы
12 сентября 2021
Джастин Трюдо пообещал канадцам "очень скоро" снять последние ограничения на донорство крови геями
10 сентября 2021
Моногамным геям в Нидерландах разрешили быть донорами
4 сентября 2021
БАНАН при чрезмерных умственных нагрузках
Помимо чрезмерного расходования витаминов в организме, мы также иногда можем чувствовать, что наш мозг "перегружен", что может вызвать его переутомление. Если съесть в это время банан, это поможет своевременно облегчить эти симптомы и полностью восстановить кровоснабжение. Специалисты говорят, что при чрезмерных умственных нагрузках каждый день расходуется большое количество витаминов, поэтому при необходимости можно добавить витамины в таблетках.
Если вы долгое время смотрите в экран компьютера или телевизора, чрезмерная нагрузка на глаза вызовет большой расход витамина А, ключевого вещества, влияющего на светочувствительность сетчатки, и ваши глаза станут сухими, болезненными, чувствительными к свету, что может привести даже к потере зрения. В этом случае вам нужно съесть папайю, которая поможет обеспечить организм большим количеством витамина А.
КИВИ при кровоточивости десен
Здоровье десен имеет тесную связь с содержанием в организме витамина С. У людей с дефицитом витамина С слабые десны, которые часто кровоточат и опухают, и даже шатаются зубы. Киви богат витамином С, который полезен для их здоровья.
Высокий уровень холестерина в организме человека напрямую влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Людям с сердечными заболеваниями следует регулярно проверять уровень холестерина. Грейпфрут - это хороший фрукт для его снижения, который поможет предотвратить многие сердечно-сосудистые заболевания. Пленка грейпфрута содержит натуральный пектин, который оказывает положительное лечебное действие на людей с высоким уровнем холестерина.
ВИНОГРАД для смягчения и детоксикации легких
Длительное курение может привести к накоплению большого количества токсических веществ в легких, что приводит к нарушению их функций. Активные компоненты, содержащиеся в винограде, могут увеличить клеточный метаболизм и помочь детоксикации клеток легких. Кроме того, виноград также обладает отхаркивающим эффектом и может облегчать такие симптомы, как воспаление дыхательных путей, зуд и боль, вызванные курением.
ПИТАХАЙЯ расслабляет кишечник и нормализует стул
Питахайя (или питайя, драконий фрукт) - это тропический фрукт. У нее не только сладкий вкус, но и высокая пищевая ценность. Она в основном содержит в себе такие микроэлементы, как белок, пищевые волокна и витамины. Регулярное употребление питахайи может расслаблять кишечник и нормализовать стул.
АНАНАС для улучшения пищеварения
Ананас богат питательными веществами, включающими такие микроэлементы, как белок, витамины и жиры. Ананасовый сок содержит фермент, который может расщеплять белок подобно желудочному соку, а потому ананас способствует пищеварению.
МУШМУЛА ЯПОНСКАЯ уменьшает мокроту и облегчает кашель
Мушмула богата витаминами А, С и группы В, поэтому она помогает вывести мокроту и уменьшить боль в горле.
Оригинал публикации: 水果八大天王，知道了这些，让你不仅健康还养生 // Sohu, Китай
Перевод: Inosmi.Ru
Фото pixabay.com
Январь 2021 года
Перевод: Inosmi.Ru
Фото pixabay.com
Январь 2021 года
Отзывы читателей
Brook
(03/01/2021 08:51)
Brook
(03/01/2021)
Слушайте, ну это невозможно читать. "Расслабляет кишечник", "такие микроэлементы, как белки....", ""увеличивает метаболизм".... Какая-то безграмотная ахинея.
+27
Guess
(03/01/2021 10:28)
Guess
(03/01/2021)
Спасибо конечно, но как-то неожиданно прочесть об этом на сайте гей.ру.
+14
Allexxx
(04/01/2021 11:08)
Allexxx
(04/01/2021)
В этом списке одна экзотика. Сейчас все, конечно, доступно, но можно обходиться и чем-то попроще!!!
+5
Смотрите также
Стиль жизни Секс Пенис
Правда ли, что пенисы уменьшаются?
Здоровье Диета/Кухня
Девять продуктов, которые делают нас сильными и помогают мышцам расти
Секс Пенис
Врач-эпидемиолог более четверти века изучает, как химикаты влияют на окружающую среду и наше здоровье. Поэтому, когда она говорит, что члены уменьшаются из-за загрязнения окружающей среды, причем это начинается еще в утробе матери, к ее словам стоит прислушаться.
Стиль жизни Здоровье Диета/Кухня
Если вы хотите нарастить мускулатуру или просто укрепить тело, очень важно правильно питаться. Пища, богатая белком, улучшает самочувствие и делает нас сильнее. Вот девять самых обычных продуктов, на которые следует обратить внимание, если вы усердно тренируетесь и много двигаетесь.
Здоровье:
Другие материалы
самые популярные
самые популярные
последние материалы
последние материалы
Стиль жизни Здоровье СПИД
У ООН есть план, как покончить со СПИДом к 2030 году. Но Россия против
Здоровье Уход за собой
Массажист, который хочет
Здоровье СПИД
На этой неделе начала свою работу ежегодная сессия Генасамблеи ООН, в повестке которой, помимо прочего - необходимость борьбы со СПИДом. Россия отказалась поддержать декларацию о преодолении эпидемии.
Стиль жизни Здоровье Уход за собой
Что делать, если ваш массажист начал оказывать знаки внимания, выходящие за рамки лечебной этики?
